2022年11月1日2 分11月のスケジュール早くも今年もあと2か月。さらに充実のラインナップをお届けします! ラインナップは記事の最後にリストしております。 実は今月から目標とするアサナを設定してインストラクターみんなで共有しています。月半ばには答え合わせしちゃうので,朝ヨガに続けて出てみて何ができそうか考えてみると...