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FEATURED PROGRAMS
2026.2.14 Sat 11:00 Hatha Basic 増設しています！
土日のクラスは予約が取りにくい日もぽちぽちと出てきています。テスト的にですが土曜のクラスをスポットで増設しています。「9時は早い」と言う方、基礎を固めたい方におすすめのBasicです
【祝日特別スケジュール】
2/11（水・祝）15:00 Gentle Flow with Asami
夜クラスの方はお休みです。普段遅い時間は‥と言う方もぜひご体験下さいね
【祝日特別スケジュール】
2/23（月・祝）15:00 Hatha for All 90 Arm Balance
祝日の午後は「みんなのハタヨガ」特別編。アームバランス初挑戦の方も、どうやったら中級・上級ポーズにチャレンジできるかのステップをお伝えします。
【NEW】
Tue 18:30 Breathe & Reset with Asaka
2月第3週より、朝沙香さんが久しぶりにクラスをレギュラー担当して下さいます。呼吸を整えて、1日の疲れを癒すためのリラックスヨガです
＊2/10は千枝が担当します
NEWS
2025.12.17 『45歳からのウェルビーイング・エッセンシャル 更年期の揺らぎを脳×動きで整える』オンライン無料プチセミナー＆説明会開催します（12/27土）
2025.12.7 年末年始スケジュールおよび特別編成クラスのお知らせ
2025.12.7 インストラクター募集を再開しました
2025.12.3 3回講座『45歳からウェルビーイング・エッセンシャル』のセット受講の受付を開始しました
2025.12.1 ウェブサイトをリニューアルしました
2025.11.30 新着blog『興味があったら飛び込んでみよう・イメージで語られがちな瞑想の基本』
LESSON SCHEDULE
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