熊本令和８年地震および千葉豪雨による被害により、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。
SVAHA YOGA の取り組みはこちら
NEWS
2026.8.27
9月のスケジュールを公開しました。ご予約できるのは28日後までとなりますが、月末まで上記カレンダーに則って行います。
休講：13日・19日・21日SVAHA HATAHA 0 zero
特別開講：
15日（火）19:00 SVAHA HATAHA 0 zero
21日（月・祝）10:00 SINGING BOWL HATHA
23日（水・祝）10:00 Mat Pilates Lv.1
2026.8.18
📢予約サイトを変更いたしました。
通ってくださっている皆様にはニュースレターを既にお送りしていますので、早めに一度ご確認ください。万が一届いてない場合はお知らせ下さい。
３か月以内に後受講された方が対象です、久しぶりの方は新規としてこちらからご登録下さい。不明点はLINEなどでも受け付けています。
📢予約システムリニューアルにあたり、月額プランをご用意しました。ご新規様は初月会費がOFFになるキャンペーン中です
詳しくはこちら
9月23日（水・祝）10:00 Mat Pilates Lv.1
日常とアサナを安定させるためのピラティスクラスです。ジョセフ・ピラティス氏による第一次世界大戦中の運動指導や負傷者への運動療法の経験などをもとにヨガを含むさまざまなボディワークの要素が取り入れ考案されました。
SVAHAで行われているヨガとの違いは、座位や仰向けのポーズが多く、動きはより控えめです。コアの使い方を丁寧に行うので、日常動作における安定感を作りたい方、ヨガのアサナが安定しにくい方にはとてもおすすめです。また、疲るとつい練習をサボりたくなる人、日常のパフォーマンスを上げたい人などにお試しいただきたいクラスです。
9月21日（月・祝）10:00 SINGINGBOWL HATHA
シンギングボウルの奏でる豊かな倍音は、耳で聴くというよりも身体全体に響く振動を感じられストレス軽減や、それに伴う自律神経の安定効果が知られています。運動量はSVAHA HATHA 0 zero相当で、提供度・ビギナーさんにもおすすめです。担当するSayuri先生はSVAHA初登場。ぜひ会いにきてください。