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あらゆる「わたし」に盞応わしいりェルビヌむング

スノァヌハのペガは、長幎の指導経隓ず科孊的根拠に基づき
考え抜かれた珟代的なハタペガスタむル

気づきずひらめきに満ちたレッスンで、ビギナヌから経隓者たで
実りあるプラクティスを提䟛したす

 

FEATURED PROGRAMS

2026.2.14 Sat 11:00 Hatha Basic 増蚭しおいたす

土日のクラスは予玄が取りにくい日もぜちぜちず出おきおいたす。テスト的にですが土曜のクラスをスポットで増蚭しおいたす。「9時は早い」ず蚀う方、基瀎を固めたい方におすすめのBasicです

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【祝日特別スケゞュヌル】
2/11氎・祝15:00 Gentle Flow with Asami

倜クラスの方はお䌑みです。普段遅い時間は‥ず蚀う方もぜひご䜓隓䞋さいね

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【祝日特別スケゞュヌル】
2/23月・祝15:00 Hatha for All 90 Arm Balance
祝日の午埌は「みんなのハタペガ」特別線。アヌムバランス初挑戊の方も、どうやったら䞭玚・䞊玚ポヌズにチャレンゞできるかのステップをお䌝えしたす。

【NEW】
Tue 18:30 Breathe & Reset with Asaka
2月第3週より、朝沙銙さんが久しぶりにクラスをレギュラヌ担圓しお䞋さいたす。呌吞を敎えお、1日の疲れを癒すためのリラックスペガです
​2/10は千枝が担圓したす

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クラススケゞュヌル


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