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あらゆる「わたし」に相応わしいウェルビーイング

スヴァーハのヨガは、長年の指導経験と科学的根拠に基づき
考え抜かれた現代的なハタヨガスタイル

気づきとひらめきに満ちたレッスンで、ビギナーから経験者まで
実りあるプラクティスを提供します
 

FEATURED PROGRAMS

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【祝日特別スケジュール】
2/23（月・祝）15:00 Hatha for All 90 Arm Balance
祝日の午後は「みんなのハタヨガ」特別編。アームバランス初挑戦の方も、どうやったら中級・上級ポーズにチャレンジできるかのステップをお伝えします。

【NEW】
Tue 18:30 Breathe & Reset with Asaka
2月第3週より、朝沙香さんが久しぶりにクラスをレギュラー担当して下さいます。呼吸を整えて、1日の疲れを癒すためのリラックスヨガです
​＊2/10は千枝が担当します

LESSON SCHEDULE

クラススケジュール

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