サービス内容

対象：基本的なポーズの名称がわかる程度の練習を行なっている方 時間：60/75min 運動量：★★★ 呼吸に合わせて流れるようにポーズをつなぐダイナミックで運動量が多いフロースタイルのクラスです。ケガ防止や気づきを促すためのガイドも行いながらもクラスが進んでいくにつれてより流れは大きくなります。ポーズを通して瞬間，瞬間を感じ取り，内側の静けさを見つけていきましょう。

キャンセルポリシー

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