毎回異なるテーマを設けて行う、アーサナ探究の新しいクラスです。目標のアーサナへの理解を深め、身体で実践する探究の冒険です。 レベル01は、ビギナーさんにはチャレンジ、継続して練習している人でも苦手な人が多いポーズに取り組みます。レベル02はさらにチャレンジングな内容になり...

サットサンガという言葉を聞いたことがあるでしょうか。 サットとは真理、善なるもの、サンガとは集まりという意味。1年で最も日が長く、エネルギーに満ち溢れる夏至の夜と同じ週の2日、ヨガを行い、ヨガをする人同士が繋がる場と時間を企画しています。ヨガが初めての人も、サットサンガ？？...

毎日を心地よく過ごしたい… 誰しも願うことですよね。 ヨガに興味を持たれる方、習慣にしている方も そのベースには、心地よさへの憧れがあるのでは？ そして、ヨガ以外にも毎日を心地よく過ごすためのソリューションは色々。 アロマテラピーもそのひとつ。...