朝夕涼しくなってきました。昼夜の長さが二分になる秋分も間近です。
祝日の朝ヨガはお休みですが、秋分の日前日の21日（月・祝）に、2コマの特別クラスを行います。普段のレギュラーレッスンでは行っていない2つのレッスンです。ヨガが初めてでも、体力に自信がない方でも安心して参加していただけます。
🧘♂️10:00 am - 10:50 am: Hatha Yoga101 with Chie
"101"とは、入門クラスのこと。ヨガを始めたばかりの方や、これから始めようとしている方向けのクラスです。ヨガのクラスで行う太陽礼拝の動きを自分のものにしていきます。続けているけど「ここがよくわからない」「ここが上手くできない」という方もぜひどうぞ。
🧘♂️7:00 pm - 7:50pm: Yin Yoga with Naho
ひとつひとつのポーズを長めに保持し、マインドを鎮めていくスタイルのヨガクラスです。ヨガを初めて行う方にもご参加いただけます。以前は夜に時々開催していましたが、クセになっちゃった！という方も多い人気のレッスンです。ぜひお試しください。
キャッシュレス時代にワンコインというのもどうなの…という感じですが、お試し気分で参加できる価格設定をイメージしました。
いつメンさんもぜひお友達を誘ってご参加ください。
＊マンスリーメンバーの皆さんにはメールマガジンでクーポンをお発行しています。ご確認くださいね！
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