International Women's day 特別クラス


国際女性デーはデモが起源となり、国連により1975年に3月8日を 『国際女性デー(International Women’s Day)』と制定されました。 Svaha Yogaでは女性のエンパワメントを支援する取り組みとして、特別クラスを3月7日(日)に行います。

今回の特別クラスは、スタジオ/ オンライン(対面)と2つの双方向です。

感染拡大防止としてスタジオでのクラス受講は4人まで、女性限定とさせて頂きます。


一方、オンラインのクラスに関しては、前半と後半のクラスを別々でご予約もできます。

前後どちらもご参加される場合は、500円の割引です


前半:11:00~11:50 with Naho

ウォームアップから太陽礼拝など息が弾む程度の動きを行います。関節や筋肉をダイナミックに動かしながら、身体の繊細さを見つめていくクラスです。

後半:11:55~12:45 with Chie

ゆったりとした流れに身を任せて、呼吸を落ち着かせ内面を見つめていきます。 最後の15~20分は眠る瞑想とも呼ばれているYoga Nidraで至福の時間で満たしていきましょう。


※500円割引クーポンコード (前半も参加される場合で、後半のクラスのみに使用できます。) クーポンコード:IWD0307


各クラスの詳細はこちら

①スタジオでのご希望の方<詳細> ②オンライン前半のみご希望の方<詳細>

③オンライン後半のみご希望の方<詳細>


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