国際女性デーはデモが起源となり、国連により1975年に3月8日を 『国際女性デー（International Women’s Day）』と制定されました。 Svaha Yogaでは女性のエンパワメントを支援する取り組みとして、特別クラスを3月7日（日）に行います。
今回の特別クラスは、スタジオ/ オンライン（対面）と2つの双方向です。
感染拡大防止としてスタジオでのクラス受講は4人まで、女性限定とさせて頂きます。
一方、オンラインのクラスに関しては、前半と後半のクラスを別々でご予約もできます。
前後どちらもご参加される場合は、500円の割引です
前半：11:00~11:50 with Naho
ウォームアップから太陽礼拝など息が弾む程度の動きを行います。関節や筋肉をダイナミックに動かしながら、身体の繊細さを見つめていくクラスです。
後半：11:55~12:45 with Chie
ゆったりとした流れに身を任せて、呼吸を落ち着かせ内面を見つめていきます。 最後の15~20分は眠る瞑想とも呼ばれているYoga Nidraで至福の時間で満たしていきましょう。
※500円割引クーポンコード
（前半も参加される場合で、後半のクラスのみに使用できます。）
クーポンコード：IWD0307
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