Restorative Yoga【心身回復のリストラティブヨガ】
Restorative Yoga【心身回復のリストラティブヨガ】
サービス内容
私たちの注意は、いつも外へ外へと引っ張られています。通知、情報、次の予定…このクラスは、外に向きっぱなしの注意を自分へ戻していく時間です。呼吸のリズムに合わせて緩やかな動きから入り、神経系の落ち着きに合わせて、少しずつ静的なポーズへと移行し、深いリラックスへと導きます。 不定期 対象：緊張感が強くリラックスが苦手な方、緊張をほどきたい方 運動量 ★☆☆☆☆ リカバリー度 ★★★★★ 未経験者おすすめ度 ★★★★☆ Restorative [Yoga for Mind-Body Recovery] Our attention is always pulled outward, and outward again. Notifications, information, the next thing on the schedule… This class is time to bring that outward-facing attention gently back to yourself. We begin with soft movement in rhythm with the breath, and as the nervous system settles, move little by little into stiller poses, guiding you into deep relaxation. For: those who carry a lot of tension and find it hard to relax, or wish to release it / Intensity ★☆☆☆☆ / Recovery ★★★★★ / Recommended for beginners ★★★★☆
今後の予定
キャンセルポリシー
利用規約・ポリシー 1. チケットの購入と利用 開始日の指定: 購入日から1か月以内の任意の日を開始日として選択できます。 利用制限: 開始日以前のご利用はできません。 利用者本人限定: ご購入いただいたご本人のみが利用可能です。第三者への譲渡・共有はできません。 2. 有効期限と予約変更 有効期限: 開始日から1か月間です。期限を過ぎたチケットは失効し、延長は承っておりません。 予約変更: 有効期限内であれば回数制限なく変更可能です。所定の予約・変更ガイドに従い、空き状況を確認の上、早めにお手続きください。 3. 返金・例外対応 返金不可: 購入後の返金は、理由の如何を問わず一切行いません。 傷病特例: 怪我や病気で継続困難な場合に限り、医療機関の診断書の提示をもって、期間延長等の個別相談に応じます。 4. レッスン規約（免責事項） 本サービスへの参加にあたり、以下の事項に同意したものとみなします。 【指導の遵守と安全管理】 指導の遵守: 講師の提供するガイドを遵守し、自らの身体的条件に合わせて参加すること。提供する指導を逸脱した行為、および指示にない動作によって生じた結果については、本サービスの提供範囲外であることを確認します。 免責同意: クラスに関連して発生した負傷、疾病、後遺症等について、原因（指導外の動作を含む）の如何に関わらず、当団体および関係者に対して一切の法的責任を問わないことに同意します。 事前申告: アレルギー、負傷、妊娠、身体機能の障害等がある場合は、主治医の承諾を得た上で、予約時および開始時に必ず申告すること。 非医療行為: ヨガは治療や診断を目的とした医療行為ではないことを理解し、治療を主目的として参加しないこと。 【施設・環境およびその他】 設備・オンライン環境: スタジオ設備の破損、およびオンライン受講に必要な通信環境・機器の準備は、利用者の費用と責任において対応するものとします。 システムトラブル: 通信障害、不正アクセス、Zoomの不具合等により受講できなかった場合、当方は一切の責任を負いません。 基準と変更: 日時は日本時間（GMT+9:00）を基準とします。当方の裁量により、予告なくサービス内容や規約を変更・終了する場合があります。
連絡先
日本、〒104-0033 東京都中央区新川２丁目１−３
chienaho.yoga@gmail.com
日本、東京都中央区新川２丁目１−３ SVAHA YOGA （スヴァーハヨガ）
chienaho.yoga@gmail.com
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