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Yoga Nidra［やさしいフローとヨガニドラー］

フローヨガとガイド瞑想で心とからだを整えるクラス

サービス内容

対象：初めての方を含めどなたでも時間：60min 運動量：★☆☆☆☆ 穏やかなポーズを呼吸と共に繋ぐやさしいフローヨガで身体が暖まった後は，仰向けのガイド瞑想を行います。体力に自信がない方や，運動自体が嫌い・苦手という方にもおすすめです。

＊マイページからご自身でキャンセルアクションをしていただけます。＊連絡なしでのキャンセルはチケットを消化いたします＊やむをえない事情によって直前・無断キャンセルになった場合はご一報ください＊ご自身の都合によるキャンセルを理由とする回数券の期限延長はできません