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Gentle Flow ［やさしいフロー］

穏やかなポーズを呼吸と共に繋ぐフローヨガのクラス

  • STUDIO

サービス内容

対象：ビギナーを含むすべての人 時間：60/75min 運動量：★★☆ 呼吸と動きをリンクするフロースタイルヨガの中で最も穏やかな動きのクラスです。難しいポーズを行うのではなく，身体とそれを動かす心に気づける程度の強度とスピードで行います。疲れているけど運動不足を感じているときや緊張を解したいときにぴったりのクラスです

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  • 日本、〒104-0033 東京都中央区新川２丁目１−３

    chienaho.yoga@gmail.com

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