top of page

Chie, TSUNO

津野 千枝

Founder, Director

Instagram

都内製作会社にてグラフィックデザイナーして勤務した後,フリーランスのデザイナー/アートディレクターとして独立。同じ頃ヨガを始めアヌサラヨガを中心に学ぶ。

2009年頃よりヨガインストラクターとして活動を始め,都内大手ヨガスタジオ等で経験を積むほか,ビーチヨガ,SUP YOGAなどイベントレッスンなどでも活動。現在はスヴァーハでヨガレッスンを担当するほか,障害を持つヤングアダルトへのヨガの指導や,博士後期課程に在籍し認知神経科学領域でヨガが脳にどのような影響を与えるかについての研究も行なっている。

Message:

深夜まで働くのが当たり前だった時代,不健康な生活を続けているとメンタルヘルスにもジワジワと悪影響が出ることにふと気づいたことがありました。その悪循環から抜け出せなかった頃にヨガと出会いました。

 

状況が大きく変化したわけではなかったのですが,しばらくして不安を感じにくくなって,チャレンジをする気持ちまで生まれてきたことを覚えています。今も続いてる趣味はその頃に始めたものだったりします。

 

フィジカルの健康や美容はもちろん,心の不調にもヨガは効果があることがわかっています。もちろん両方が充足している人にとっても,ヨガをちょこっと生活に取り込むめばQOLがさらに上がるかもしれません。ぜひ1度ためしてみてください。ご一緒できれば嬉しいです。

修士(人間科学・早稲田大学)

E-RYT200

Anusara Immersion Course I, II, III修了
Anusara Theraputic Course修了
SUP YOGA Teacher Training修了

profile_Chie.jpg
vira1_chie_w1200
vira1_chie_w1200

press to zoom
main2_chie
main2_chie

press to zoom
vira1_chie_w1200
vira1_chie_w1200

press to zoom
1/2
bottom of page