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YOGA INSIGHT【気づきが導く姿勢改善のヨガ】

STUDIO

サービス内容

YOGA INSIGHT【気づきが促す姿勢改善のためのヨガ】 運動量：★★☆☆☆ 75分 指導者によるアセスメントと姿勢解析AIの二段構えで客観的に姿勢を見直すクラスです。
ときには都合の悪い部分に向き合うこともありますが、その気づきこそが改善の第一歩。
姿勢を変えたいという意欲を持ち、固まったやり方にこだわらず学ぶ姿勢と身体への敬意を重視します こんな方に ・本気で姿勢を改善したい方 ・猫背や反り腰など特定の姿勢に悩みがある方 ・姿勢由来の不調を解消したい方 ・自分のクセや習慣を変える意欲がある方

今後の予定

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