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Fascia Yoga［柔軟性を高める筋膜リリースヨガ］

筋膜の流れを意識し、マッサージやリリースも取り入れて行います。身体の硬さに悩みやコンプレックスを持つ方に特におすすめです。

  • 1 時
  • STUDIO

サービス内容

対象：初心者 時間：60min 運動量：★☆☆ 筋肉の硬さはケガにつながるなど不利な点もありますが，ヨガでは「気づき」を得るための重要な要素のひとつでもあります。個性のひとつとして受け止めながらも，諦めず真摯に体と向き合いながら柔軟性を高め，快適な身体の状態を目指します。それぞれのポーズは初めての方にもわかりやすいようにゆっくり行いますのでご安心ください。

今後の予定

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＊マイページからご自身でキャンセルアクションをしていただけます。 ＊連絡なしでのキャンセルはチケットを消化いたします ＊やむをえない事情によって直前・無断キャンセルになった場合はご一報ください ​＊ご自身の都合によるキャンセルを理由とする回数券の期限延長はできません

連絡先

  • 日本、〒104-0033 東京都中央区新川２丁目１−３

    chienaho.yoga@gmail.com

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