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Hatha Flow ［ハタフロー］
呼吸と共にダイナミックに動くフロースタイルのヨガクラス
STUDIO
サービス内容
対象：基本的なポーズの名称がわかる程度の練習を行なっている方 時間：60/75min 運動量：★★★ 呼吸に合わせて流れるようにポーズをつなぐダイナミックで運動量が多いフロースタイルのクラスです。ケガ防止や気づきを促すためのガイドも行いながらもクラスが進んでいくにつれてより流れは大きくなります。ポーズを通して瞬間，瞬間を感じ取り，内側の静けさを見つけていきましょう。
今後の予定
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日本、〒104-0033 東京都中央区新川２丁目１−３
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