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ASANA QUEST Lv2 Arm Balance 101

毎回異なるアーサナをターゲットにします。そのアサナへの理解を深め、身体で実践するアーサナ探究の冒険です!

  • 3,600円
  • STUDIO

サービス内容

ASANA QUEST Lv2 Arm Balance 101 プランク・エイトポイント・チャトランガをマスターしてアームバランス 太陽礼拝の中でも難しいと感じる方が多いプランクからコブラへへ至るシークエンス。ここをマスターすると腕で身体を支えるアームバランスへの扉が開けます。嘘だと思ったらやってみて! 基礎を整えた先にあるぱっと視界が開く経験になるかも。


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