サービス内容

毎回異なるアーサナをターゲットにします。目標のアーサナへの理解を深め、身体で実践する探究の冒険です。 レベル01は、ビギナーさんにはチャレンジ、継続している人でも苦手な人が多いポーズに取り組みます。少人数で行いますので、それぞれのレベル感に合わせて課題を見つけ、達成していきます。 -------------------- 7月15日（土）11:00-13:00 車輪のポーズ ウルドゥヴァダヌラーサナにチャレンジ 担当：Ritsuko 7月29日（土）11:00-13:00 片足バランスにもう怯まない 担当：Chie

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