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登録日: 2021年4月24日
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2021年9月22日
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眠りのヨガ『ヨガ・ニドラー』体験記
こんにちは。キャリアコンサルタントでスヴァーハスタッフの小澤佐知子です。 スヴァーハ内ではさっちゃんと呼ばれています。また千枝先生や菜穂先生とは違い、ヨガは超初心者で、普段はあまり運動をしないインドア派です。しかしせっかくスヴァーハに関わっているのだから少しずつヨガを始めて...
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