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【NEW CLASS】

祝日や年末年始の特別クラスなどでは行ってきたMeditation and Flowが金曜夜に月2回開催になります。基本は第１・３金曜18:30-19:30ですが、変更もありますのでカレンダーをご覧ください。

最初の30分はやさしいフローヨガ、後半は初心者向けのガイド瞑想を行います。どなたでも参加できる内容ですので、ぜひ1度お試しください。

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