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Gentrle Flow and Yoga Nidra

 ONLINE 

やさしいフローと仰向け姿勢で行うガイド瞑想

不定期
PRICE: Studio 2,800- Online ¥1,800-

Yoga Nidra

スタイルについて

リラックス系のヨガクラスです。

 

軽めのフローで身体を動かしてから, 後半は仰向けで行うリラクゼーション効果の高いガイド瞑想の1種であるヨガニドラーを行います。ニドラーとはサンスクリット語で「眠り」の意味。覚醒と睡眠のはざまでコントールしない自分と出会う経験です。

運動量は少なく,初めての方はもちろん病後の方やお疲れの方にもご参加いただけます。また瞑想に興味がある方にもおすすめです。

より詳しく知りたい方はレッスン体験記事をお読みください。

​支払い・予約について

オンライン予約・決済をお願いしています。クレジットカード支払い,PayPalでのお支払いに対応しておりますが,不具合がある場合はお振込でも受け付けます。前日までにお振込が完了するように公式LINEよりご連絡ください。直前のご連絡の場合,ご対応ができない場合があります

INSTRUCTORS

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CHIE

オンラインレッスンについて

  • ビデオ会議ソフトzoomを利用したレッスンです

  • zoomのご利用が初めての方はマニュアルをご覧になってからご参加ください

  • ​安全な指導と良い空気づくりのため,カメラONを推奨していますが,こちらのクラスは本人確認後はカメラOFFにしていただくことも可能です。講師の指示に従ってください

【ご参加方法】

  • このクラスは参加費1000円の特別クラスです。どなたでもご参加いただけます。ご予約ページでクレジットカードでのお支払いが可能です。

  • Svahaship MembersおよびEarly Bird Membersは無料でご参加いただけます。ログインの上,ご予約ください。

【初めての方へ】

・ご予約前にサイト会員登録をお願いします。

事前アンケートにお答えください(予約応答メールにURLがあります)

・少し早めに入室し,朝の挨拶をなさるようにお願いします。

・事前アンケートに未回答の方は,参加当日,ヨガ歴や既往歴について講師に伝えるようにお願いします。

安全な指導良い空気づくりのため特別な理由がない場合はカメラをONにしてください。参加者には講師のカメラが映るように設定しております。

・カメラがオフになっている場合はお声がけさせていただきますが,応じていただけない場合は退室していただきます。

・わたし達のコンセプトのひとつ#GoodVibesにご協力ください。

【キャンセルポリシー】

・マイページからご自身でキャンセルアクションをしていただけます。

・スタジオレッスン開始12時間前以降のキャンセルはチケットを消化いたします

・オンラインレッスンはレッスン開始前であれば他のレッスンへの振替が可能です

【免責事項】
以下の内容に承諾いただいた上でお申込みをお願いします

・参加者自身の責任の下で身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。

・レッスン参加に問題ない健康状態であること、また治療目的での参加ではないことを認めます(*1)

・ご自宅でのレッスンとなります。ご自宅内の器物が破損されないようにご留意ください。万が一、破損された場合の責任は負いかねます。

・参加者側の通信環境が理由でレッスンに参加できない際の責任は負いかねます。(*2)

 

*1 妊娠中、負傷中、疾病中の方、先天的あるいは後天的な理由で身体機能の一部に障害をお持ちのかたは主治医の承諾のもと、レッスン参加時に主催者に申告してください。また、心配なことがおありの方は事前にご相談ください。

*2 主催者側の理由によってレッスンが中断された場合、他のレッスンにお振替いただけます。

LESSON CALENDAR

Dec 11 - Dec 17

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