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私には93歳の祖母がおり、脳出血で一時寝たきりになりました。しかし病院のスタッフの方々と共に、懸命にリハビリに励んだ結果、手すりを使いながらも今では歩けるようになりました。人間の身体、そして生命力の凄さを感じた一件でした。

 

忙しい日々の中、ヨガや習い事どころじゃない！　そんなこともあるかと思います。でもいつ始めても，中断しても落ち着いた時に再スタートすれば、身体は変わります！　もう遅いなんてことはないです。

 

私自身，つい最近まで輸入商社の営業職兼バイヤーとして働き、多忙な日々を送っておりました。そんな日々の中でヨガの呼吸や瞑想に助けられたことが何度もあります。同じような忙しい方に共有できればと思っています。います。

 

ぜひ、ご自身のペースでヨガを続けてくださいね。