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​スヴァーハでは女性を支援する活動を行なっています

YOGA

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ともに成長できるヨガ・コミュニティ

ヨガは元来,心にはたらきかけるメソッドです。

 

​自分の心と身体をより良い状態へと導くためのセルフコントロール方法を,楽しみながら行うことができます。

もちろん,努力することは必要です。特に初めての時はイメージよりも大変だとおどろくこともあるかもしれません。でも,謙虚に学べばその大変さが楽しみに変化し,さまざまなことの中に楽しみを見出せるようになります。

わたし達は過剰なサービスをすることはありませんが,積極的に楽しめるためのサポートを惜しみなく献身的に行うことを約束します。

​​一緒に成長したい人の参加を心からお待ちしています。

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